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       安徽医科大学第二附属医院泌尿外科主治医生章大钊称,泌尿系统结石包括肾结石和尿路结石。人在睡眠中处于平卧位,尿量减少,尿中各种有形物质浓度增加,此时尿液处于浓缩状态。牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素就是尿中钙离子浓度在短时间内突然增加。饮牛奶后23小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,水分减少,钙通过肾脏排出较多,故易形成结石。。


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        李跃华主任说,今年春节前一天立春,假期可能不会太冷,但仍然需要重视心血管病的预防,以免发生危急重症。适度饮食,适量饮酒,少吃辛辣刺激性食物、油腻食物,避免暴饮暴食;规律作息,不熬夜,尤其是老人,不过度劳累,最好能保证每天8小时睡眠。有心血管病的患者要按时服药,做到药物不断顿、服药不喝酒。另外,适当做些有氧运动,保持心态平和,避免大喜大悲等,都有助于预防心血管疾病发作。(记者 严慧芳 通讯员 祁沅)做足这些准备 “糖友”春节出行也无忧出行,糖尿病患者,胰岛素,糖友,筛选212206健康常识忙碌了一年,不少人选择利用春节长假旅游放松身心,但糖尿病患者却往往因担心疾病发作而不敢出游。专家表示,只要提前做好功课并提早掌握发病时的应对策略,“糖友”一样能到外面的世界“放飞自我”。。
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        在老年朋友的健康微信群里,经常有类似的说法冒出,究竟有没有道理?。

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